マインドガードDX
★こんな方におすすめ
「とにかく『夜休めない』『朝ぼんやり』なのが恐怖!って言う方」
「何年も人工的なものを続けているけどそれでは解決できていない気がする」
「どうせ試すなら気休めじゃなく、成分の配合量や実感重視で選びたい方」
「今まで色々な休息サプリを試してみたけど、ダメだった…」
★おすすめポイント
*天然ハーブ使用で副作用もない → 天然の成分で作られているので、当然癖になることもないから安心できます。
*すべての栄養を網羅 → アミノ酸、ミネラル、ビタミンなどバランスよく凝縮されてます!3か月程度で変化を実感できます。
*飲みやすい◎ → 他商品にみられる飲んだとのノニ特有のエグミや苦味が口に残る感じもありません。
*休息不足を強力サポート → 休息サイクルを整えるためには、単純な単一栄養素だけではなくトータルなサポートが必要になってきます。その意味では、必須アミノ酸量が豊富で、休息サイクルの正常化に特化、効率的にサポートができるといえるでしょう。ユーザーの満足度は85%以上!ポジティブな口コミも多数。
★マイナスポイント
*まだまだマイナー→ 日本では2011年発売ということで、休息サプリとしての認知度はまだまだ低いブランドです。
*意外と大きい→ 本品サイズ!1ヶ月分しっかり試せるように量が多いので、持ち運びには不便かも?
グリナ
★こんな方におすすめ
「朝の目覚めをスッキリさせたい」
「休息の質についての悩みがある」
「大手商品の方が安心感がある」
★おすすめポイント
*グレープフルーツ味 → 飲みやすいから長続きしやすい。
*機能性成分 → 日本で初めての休息で認められたグリシン配合!
*6日間の試し飲みが可 → 30日返金解約保証付きの安心感
★マイナスポイント
*実感が人によりまちまち→ 朝から眠気があるという人も!
*コスパが悪い→ 成分の含有量を考えると費用が高く感じます。
潤睡ハーブ
★こんな方におすすめ
「休息以外にもイライラしたりすることも気になっている…」
「植物由来のものでサポートしたい」
★おすすめポイント
*知名度が高い! → 独自リーグの野球選手も愛用する商品。アルギニンが豊富なので男性が飲んでも大丈夫です。
*めぐりサポート → 生姜も入っているので、冷えが気になる人にもいい。
★マイナスポイント
*返金保証の期間→ 定期停止や返品のために電話をしたがつながらない。といった口コミも多いようです。
*ライトユーザー向け→ 1か月分19,800円と他のサプリよりダントツで高単価。返品保証を有効活用しましょう!
ピースナイト
★こんな方におすすめ
「大手メーカーのものがいい…」
「気力もサポートしてくれるものがいい!」
★おすすめポイント
*テアニン以外にGABAも配合 → 休息のサポートだけでなくストレスの緩和も。
*製造体制 → GMP認定工場にて製造しています。
★マイナスポイント
*返品保証がない→ 機能性食品だからこそ飲んだら調子がわるくなったことがあっても定期の縛り期間は続けないといけない。まずは通常注文で飲めるかを確認したほうが安心!
*大人の女性向け→ 小学生や中学生には栄養成分量が物足りないかも。その場合はさらにプラスケアをしましょう。
ネムリス
★こんな方におすすめ
「大手メーカーのものがいい…」
「気力もサポートしてくれるものがいい!」
★おすすめポイント
*12種の成分 → 特許成分・必須アミノ酸・ビタミン類など。
*裏付けに説得力→ → 筑波大学教授の監修で説得力がある
★マイナスポイント
*体感が弱い→ →成分はやさしめのハーブだが効果もじんわり?
*コスパが悪い→ コスパがいいのは初回のみ、3箱限定。
突然目が覚める、寝付けない休息不足に悩む原因は何??
不規則なリズムで体調が低空飛行に
「最近よく休めない」「朝起きてもすっきりしない」、休息の悩みや原因は人によってさまざまです。状態は似ていても原因によって対策が異なることから、専門家をいくつめぐっても解決しないなんて話も聞こえてきます。理由は人それぞれですが、多くの場合は覚醒と休息のバランスが崩れてしまうことから起こるそうです。体を休ませようという機能よりも、目覚めさせて活動させようという機能の方が上回ってしまうような状態ですね。一時的な休息不足ではなく、慢性的に悩みを抱えると不安な気持ちになりますよね。
休息原因はこんなことかも?
休息について知っておきたい事
心理的ストレス
仕事の悩みや家族や友人など人間関係のトラブルを抱えたときなど、心理的にストレスを感じている時期に眠りづらく感じることがあります。休息がとれないのはどんな時だろうと振り返ってみることも大切です。
不規則な生活習慣
寝る前に、長時間スマホやパソコンの光を浴びたり、カフェインやアルコールの摂取など不規則な生活習慣は、休息のバランスを妨げる要因となります。一度生活習慣を見直してみるのも良いかもしれません。
医学的または薬などの影響
精神的な課題などを抱えたとき、休息トラブルを訴えるケースも多いです。それ以外でも、花粉や、体調不良などによる身体的なトラブルでゴホゴホなどが原因で休息を妨げているという場合も少なくありません
絶対に失敗しない休息サプリの選びの結論!
休息系サプリは多数ありますが、特徴や成分はさまざまです。休息成分に特化するか、リフレッシュケアも意識するかなど、目的に合うかチェックしてみましょう。成分量をすべて公開しているサプリメントを選ぶことが大切
お薬とは違い、副作用や依存性のないものが多いですが、長い付き合いになると思いますので、飲みやすさや価格までしっかり見ておきましょう。特に続けやすさは実感力に影響する部分ですので、注意が必要です。
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「高額な商品=実感できる」といった考え方はNGです!多くの商品には返金保証やお試し期間があるので、
めんどくさがらずにまずはお試し期間中で合っているか飲み続けれるかを確認しましょう!